A Marijuana e o Desporto

Se és atleta, sabes que é importante ser muito consciente das substâncias que consomes e das consequências que tens no teu corpo. Além disso, se és um atleta profissional, pode ser explicitamente proibido consumir qualquer tipo de substância psicoativa. Existem várias substâncias que podem conferir vantagem em certos desportos, mas e quanto à marijuana no desporto?

Nos últimos anos, o consumo de cannabis em todo o mundo tem aumentado, e com isso temos visto uma evolução da visão estereotipada das pessoas que consomem cannabis. Pouco a pouco, os benefícios da marijuana estão a ser conhecidos e comprovados. Tanto é assim que existem atletas que promovem e apoiam o uso da marijuana no desporto.

A marijuana no desporto

Devido ao facto de a marijuana possuir múltiplos benefícios medicinais para o nosso organismo, não é de surpreender que muitos desportistas profissionais a utilizem. No entanto, é importante referir que não é algo legal em todos os desportos.

Várias organizações desportivas, nos últimos anos, têm anunciado se são a favor ou contra o uso da marijuana no seu desporto. A NBA eliminou no final de 2020 os controlos de marijuana durante a temporada 2020/2021, sendo a segunda vez que o faz, já o tinha feito durante a bolha de Orlando na Disneylândia. Existem outras organizações como o MMA que permitem e promovem o consumo de CBD para ajudar os seus desportistas a recuperar depois das lutas.

O CBD nos Jogos Olímpicos

A Agência Mundial Antidoping  (WADA) retirou o CBD Sport da sua lista de substâncias proibidas em 2018. Isso demonstra mais uma vez que as propriedades da cannabis vão além de um simples efeito psicoativo.

O CBD, ou canabidiol, tem despertado um interesse crescente e aceitação no mundo do desporto, incluindo nos Jogos Olímpicos, após a decisão da Agência Mundial Antidoping. Esta medida permitiu aos atletas olímpicos utilizar produtos de CBD para recuperação, alívio da dor e redução do stress sem receio de violar as políticas antidoping.

A Cannabis até Rio 2016

Desde 1971, todos os canabinóides derivados da planta Cannabis Sativa L. foram proibidos pela WADA. Isso significava que qualquer atleta que testasse positivo para estes compostos seria automaticamente desqualificado de qualquer competição desportiva.

Esta proibição não foi questionada nem pela sociedade nem pelos próprios atletas. No entanto, à medida que as pesquisas sobre as suas propriedades medicinais aumentavam, começou a ser questionado se realmente deveria ser uma substância perseguida.

2018: O ano da mudança

Nos Jogos Olímpicos de Pequim 2008, Michael Phelps e Usain Bolt, dois dos atletas mais destacados da história recente dos Jogos Olímpicos, confessaram ser consumidores de cannabis, causando um grande alvoroço social, que, juntamente com as crescentes evidências científicas sobre os benefícios dos canabinóides como o CBD, pressionaram a WADA a reconsiderar a sua posição. O canabidiol (CBD) não é psicoativo, possui propriedades medicinais e auxilia os atletas na sua recuperação, apresentando múltiplos benefícios.

A OMS (Organização Mundial de Saúde) também contribuiu para a mudança, declarando que “o CBD, uma molécula não psicotrópica da planta Cannabis Sativa L., não é uma substância perigosa. Pelo contrário, tem alto potencial terapêutico”.

Diante desta evidência, a WADA, tradicionalmente relutante em remover substâncias das suas listas de doping, não teve outra opção senão atualizar as suas regulamentações. Poucos meses após o comunicado da OMS, a WADA oficializou que “qualquer tipo de canabinóide, especificamente o THC, é proibido, exceto o canabidiol (CBD)”.

O CBD em Tóquio 2020

Nos Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, os atletas puderam usar CBD em suas rotinas de treinamento e competição. No entanto, a WADA enfatizou que os atletas deveriam garantir que as substâncias usadas não contivessem traços de THC ou outros canabinóides proibidos, pois exceder o limite permitido em qualquer teste resultaria em desqualificação.

Portanto, os atletas precisavam ter cautela com os produtos de amplo e completo espectro, que combinam o CBD com outros canabinoides para potencializar os seus efeitos. Ainda assim, a decisão foi bem recebida, pois representou um passo significativo em direção à legalização total da planta.

A cannabis nos Jogos Olímpicos de 2024

Com a legalização do CBD, o próximo objetivo dos defensores da cannabis é demonstrar que o THC não melhora o desempenho esportivo e, portanto, não deve ser considerado uma substância dopante. Esta questão ganhou relevância após o caso de Sha’Carri Richardson, desqualificada dos Jogos Olímpicos de Tóquio por testar positivo para THC, o que frustrou suas chances de conquistar a medalha de ouro nos 100 metros rasos (ela era a favorita).

O escândalo levou a WADA a convocar um comitê de especialistas para estudar, durante 2022, os efeitos do THC no desempenho desportivo. Após estudá-lo, a Agência Mundial Antidoping (WADA) atualizou os regulamentos sobre o THC para os Jogos Olímpicos de Paris 2024. Embora o THC continue sendo uma substância proibida, a WADA aumentou o limite de detecção de THC de 15 ng/mL para 150 ng/mL na urina. Isso significa que apenas os resultados dos testes que excederem esse nível serão considerados positivos para THC, permitindo uma margem maior para os atletas que possam ter sido expostos a pequenas quantidades de THC.

Como os desportistas podem beneficiar da marijuana?

Um dos principais motivos pelos quais a marijuana é usada no desporto é a sua capacidade anti-inflamatória, especialmente eficaz em desportos de contacto; muitos desses desportistas usam cannabis após competições para aliviar dores e recuperar o mais rápido possível. O ex-lutador irlandês de MMA, Conor McGregor, após a legalização do CBD na UFC, tornou público o seu uso de marijuana e foi visto em Coffee Shops de Amesterdão.

Há outros desportistas, como atletas que participam em maratonas, que usam marijuana para manter a concentração. Foi demonstrado que durante uma corrida longa, o cérebro liberta substâncias incrivelmente semelhantes aos canabinóides obtidos da cannabis. Alguns corredores confirmam ter uma espécie de “efeito de euforia” após uma maratona. Por isso, há atletas que consomem cannabis antes de correr, pois ajuda a alcançar esse “runner’s high“, aumentando a concentração e ajudando-os a desfrutar e aumentar o desempenho.

Relaxa os músculos e aumenta a concentração

A marijuana também é um relaxante muscular – muitos atletas usam cannabis após o exercício para relaxar os músculos e recuperar o mais rápido possível.

Vários estudos mostraram que a marijuana pode ter um grande efeito na melhoria da concentração e desempenho em certos desportos como a corrida. Também foi demonstrada a sua eficácia na redução de dores musculares comuns em desportos de contacto ou desportos mais intensos como o rugby. 

Tendo tudo isto em consideração, é importante notar que é improvável que a marijuana seja tão benéfica e eficaz para todos os desportos. A cannabis pode reduzir a coordenação mão-olho, o que significa que não é uma boa ideia fumar antes de andar de bicicleta ou praticar desportos que requerem concentração e coordenação. Embora haja vários ex-jogadores da NBA que afirmam ter jogado quase todos os seus jogos depois de consumir marijuana.

Os Jogos 420 de marijuana

Existe um evento especial que ocorre todos os anos desde 2016 em vários estados dos Estados Unidos. Trata-se de um evento onde são realizados desportos com um toque canábico, palestras educativas e informativas e música ao vivo. Entre os eventos mais populares está a corrida de 4.20 milhas (ligeiramente menos que os 7 km), o “jardim da cerveja” e, claro, stands de parafernália.

Jim McAlpine criou este evento com o objetivo de sensibilizar mais pessoas sobre o uso responsável da cannabis e quebrar o estereótipo de que as pessoas que consomem cannabis não podem ter uma vida ativa e divertida.