Quanto tempo permanece o THC no organismo

A canábis é uma das plantas mais utilizadas pelas suas propriedades medicinais. No entanto, o THC, componente psicoativo da marijuana, é uma substância catalogada como tóxica e que pode ser detetada em diferentes tipos de testes.

Por isso, cada vez mais pessoas perguntam: quanto tempo dura a marijuana no sangue? E na urina? Lamentavelmente, é uma dúvida que não se pode responder com exatidão, já que depende de diversos fatores que explicamos a seguir.

Fatores que influenciam quanto tempo o THC dura no corpo

O tempo que o THC permanece no corpo depende, principalmente, da rapidez com que cada metabolismo é capaz de o eliminar do sistema. Mas também é determinado por outros fatores:

• Frequência de consumo: os utilizadores frequentes ou crónicos retêm o THC no seu corpo durante mais tempo do que os ocasionais. Isto deve-se ao facto de o THC ser armazenado no tecido adiposo e, com o uso repetido, acumula-se mais THC, o que pode prolongar a sua presença no sistema.
• Método de consumo: a forma como a canábis é consumida também desempenha um papel importante. Fumar ou vaporizar THC através de vaporizadores de marijuana produz efeitos imediatos que costumam durar algumas horas, mas é eliminado mais rapidamente do que quando é ingerido em comestíveis. Os comestíveis demoram mais a ser metabolizados e os efeitos podem durar muito mais tempo, o que também prolonga o tempo que o THC permanece no corpo.
• Metabolismo individual: as pessoas com um metabolismo rápido tendem a eliminar o THC mais rapidamente. Aqueles com um metabolismo mais lento podem reter o THC por mais tempo. Fatores como a genética, a idade e a saúde geral também influenciam a rapidez com que o corpo processa substâncias.
• Hidratação e atividade física: beber muita água e fazer exercício pode ajudar a acelerar a eliminação do THC, já que a água e o exercício promovem a excreção de metabolitos através da urina. O THC também é eliminado através do suor, pelo que a atividade física pode facilitar a sua expulsão.

O que acontece quando se fuma?

Quando se fuma marijuana, os compostos ativos, principalmente o tetrahidrocanabinol (THC) e o canabidiol (CBD), entram rapidamente na corrente sanguínea através dos pulmões. Alguns dos efeitos do consumo de marijuana são os seguintes:

• A perceção.
• O estado de espírito.
• A coordenação motora e a memória.
• Aumentar o apetite.
• Reduz a perceção da dor.
• Causar sensações de relaxamento ou euforia.

Como é que o THC é processado no organismo?

O corpo metaboliza o THC principalmente no fígado, onde é convertido em compostos ativos, como o 11-hidroxi-THC, que são ainda mais potentes e podem prolongar os efeitos. Estes metabolitos são depois excretados através da urina ou das fezes.

Os efeitos do THC podem durar várias horas, dependendo de diversos fatores, e alguns metabolitos permanecem no corpo durante dias ou até semanas, especialmente em consumidores frequentes.

Marijuana e testes de drogas

Existem diferentes tipos de testes com os quais se pode verificar se foi consumida marijuana, os quais medem o THC-COOH, um metabolito que o fígado segrega para o sangue quando decompõe o THC e que dura bastante mais tempo no organismo.

Em Espanha, não é legal realizar testes de drogas no trabalho porque não existem normas que o regulem. No entanto, o artigo 22.º da Lei de Prevenção de Riscos Laborais regula a vigilância da saúde do trabalhador em função dos riscos que o posto de trabalho acarreta. Isto significa que, quando a atividade de um trabalho acarreta certa perigosidade, a empresa pode solicitar um exame, que só pode ser realizado com o consentimento do empregado.

Por outro lado, existem os controlos de alcoolemia e drogas na estrada que são obrigatórios. O problema é que uma pessoa pode ter consumido marijuana na sexta-feira à noite e continuar a dar positivo na segunda-feira de manhã. Precisamente para evitar sanções ou situações mais graves, é interessante saber quanto tempo o THC dura no corpo dependendo do tipo de teste.

Quando é que a marijuana pode aparecer num teste de drogas

Como dizíamos, existem diferentes tipos de testes para detetar o THC, alguns mais sensíveis do que outros. Portanto, esta substância pode ser detetada no corpo durante diferentes períodos de tempo, dependendo do tipo de teste utilizado.

Duração do THC na saliva

É um dos testes mais comuns, já que é rápido e fácil de realizar em qualquer lugar. É a técnica usada para os testes de controlo de drogas no trânsito e o seu uso tem-se estendido cada vez mais, pelo que está a ser substituído pelo teste de urina nas empresas, já que é mais difícil escapar se houver um consumo recente. Usam este teste porque é o mais rápido e fiável, e o que deteta mais consumidores. 

A canábis pode ser detetada na saliva a partir da primeira hora após o consumo e mantém-se presente entre 24 a 72 horas depois. No entanto, um consumidor habitual pode continuar a dar positivo até 1 semana depois.

Quanto tempo dura a marijuana na urina

O teste de urina é um dos mais concludentes e determinantes na hora de detetar a presença de canábis no organismo. Mas, quanto tempo dura a marijuana na urina?

A duração da marijuana na urina pode ser:

• Entre 5 e 7 dias no caso de fumadores não habituais.
• Até 15 dias depois para fumadores de fim de semana.
• No caso de consumidores habituais e dependentes, pode dar-se positivo até 70 dias após o último uso.

THC no cabelo: quanto tempo dura?

Embora seja um dos menos utilizados, é um dos testes mais precisos para saber quanto tempo a marijuana dura no corpo, chegando inclusivamente a detetar a semana exata em que a canábis foi utilizada. Além disso, é quase impossível alterar os resultados.

Apesar da sua eficácia, é pouco utilizado devido ao seu elevado custo. Para entender como funciona, deve ter-se em conta que o sangue que nutre o cabelo e contém o THC fica fixado à medida que o cabelo cresce, permanecendo lá até ser cortado. Assim, com apenas 1,5 cm, pode detetar-se o que foi consumido nos últimos 3 meses.

Quanto tempo dura a marijuana no sangue

O teste de sangue costuma ser utilizado após um acidente ou em casos extremos para saber se foi consumida marijuana ou outros tipos de substâncias nos últimos tempos. Este deteta os ng/ml para saber com precisão se foi consumido recentemente ou não.

Nestes testes, pode dar-se positivo desde os 4-5 dias após o consumo e 15 dias para os consumidores habituais, chegando em alguns casos aos 30 dias.

Comparativa: quanto tempo dura a marijuana no corpo

Em resumo, as diferenças na duração do THC no organismo são as seguintes:

Embora saber quanto tempo o THC dura no organismo dependa de múltiplos fatores, podem ser utilizados diferentes produtos que permitem eliminá-lo de forma mais rápida.

O que dizem os estudos sobre quanto tempo a marijuana dura no corpo?

Os estudos científicos demonstraram que a duração da marijuana no corpo varia segundo o consumo, a frequência e a quantidade. Alguns destes são:

• Marijuana Elimination Patterns in Chronic Users: este estudo publicado na Clinical Chemistry (2009) concluiu que os efeitos psicoativos do THC costumam durar entre 2 e 4 horas em utilizadores ocasionais, com um máximo de 12 horas em casos de consumo elevado. No entanto, o THC e os seus metabolitos permanecem no corpo muito depois de os efeitos terem desaparecido.
• A investigação publicada na The Journal of Analytical Toxicology, chamada “Detection Time of Marijuana Metabolites in Urine of Occasional and Chronic Users”, indicou que, em consumidores ocasionais, o THC pode ser detetado na urina até 3 dias após o consumo. Em utilizadores regulares, no entanto, os metabolitos do THC podem ser detetados durante semanas, inclusivamente até um mês, devido ao facto de o THC ser armazenado nos tecidos adiposos e libertado lentamente no corpo.
• Por outro lado, na saliva é detetado imediatamente após o consumo e persiste entre 12 e 48 horas em utilizadores ocasionais, estendendo-se até uma semana em utilizadores frequentes, como se descreve no artigo “Detection of Δ9-Tetrahydrocannabinol in Oral Fluid Following Controlled Cannabis Administration” da Forensic Science International (2005).

Além disso, uma análise mais recente da Substance Use & Misuse (2020) destacou que os metabolitos de THC podem persistir no organismo por mais tempo em indivíduos com um índice de massa corporal elevado, já que o THC é lipofílico e acumula-se nas células adiposas. Estas descobertas sublinham como a duração da marijuana no corpo depende de uma combinação de fatores, como a frequência de consumo e as características individuais.

Conselhos para acelerar a eliminação do THC

O THC da marijuana é processado no fígado; portanto, tentar acelerar o metabolismo pode ajudar o fígado a eliminar a substância mais rapidamente. A melhor forma de o conseguir é realizar atividade física e manter-se hidratado para favorecer a eliminação natural através da urina e do suor.

Para evitar os resultados positivos nestes testes, muitas vezes utilizam-se complexos minerais que servem para eliminar o THC de forma mais rápida e eficaz.

Para isso, existem limpadores de toxinas salivares como o Mouthwash da Magnum ou o Kleaner, que dificultam a deteção do THC nos testes. Também há suplementos que aceleram o processo de desintoxicação para a eliminação pela urina, como pode ser o High Voltage Detox. Da mesma forma, existe um método para desintoxicar o cabelo, conhecido como método Macujo, que consiste em usar um produto especial que abre as cutículas para limpar a fundo a parte central do folículo, que é onde os metabolitos ficam armazenados.