Os benefícios e propriedades do óleo de cânhamo são cada vez mais reconhecidos em Portugal devido à grande quantidade de propriedades que contém e às vantagens que oferece no âmbito de uma alimentação equilibrada. No entanto, devido às dúvidas sobre o que é o cânhamo e a sua origem, muitas pessoas ainda têm questões. A verdade é que o óleo de cânhamo é um dos óleos mais completos a nível nutricional. Aqui apresentamos tudo sobre os benefícios do uso do óleo extraído de sementes de cânhamo e as suas principais aplicações.
O que é o óleo de cânhamo?
Este óleo é extraído das sementes produzidas pela planta de cânhamo (Cannabis sativa) através do processo de prensagem a frio. Embora provenha da mesma espécie que a marijuana, não contém THC (tetrahidrocanabinol), o que significa que não provoca efeitos psicoativos.

O que realmente torna o óleo de cânhamo especial são as suas propriedades, sendo altamente valorizado pelo seu perfil nutricional. Além disso, é amplamente utilizado em diversos produtos cosméticos graças às suas propriedades hidratantes e à sua capacidade de melhorar a saúde da pele.
Como é produzido o óleo de cânhamo?
Para obter este óleo natural e saudável utilizam-se exclusivamente as sementes de cânhamo, embora nem todas as variedades de cânhamo industrial sejam adequadas para a produção de óleo. Algumas das características que estas sementes devem apresentar são:
- Ser uma grande produtora de sementes.
- As sementes devem ser de grande dimensão, permitindo produzir e conter uma maior quantidade de óleo, em comparação com plantas que produzem sementes mais pequenas.
O método de extração denomina-se prensagem a frio, técnica que ajuda a preservar todas as propriedades intactas e permite aproveitar ao máximo o óleo contido na semente. Este método de extração a baixas temperaturas é frequentemente utilizado na indústria alimentar, garantindo um produto de elevada qualidade.
Quais são os benefícios e propriedades do óleo de cânhamo?
Entre os benefícios mais relevantes do consumo regular de óleo de cânhamo destacam-se:
- Redução da probabilidade de desenvolver doenças cardiovasculares.
- Efeito preventivo contra o aparecimento de cancro.
- Inúmeros benefícios para o cuidado da pele e do couro cabeludo.

Graças às suas propriedades hidratantes e antioxidantes, o óleo de cânhamo é uma excelente opção para aplicação regular na pele e no cabelo. Para compreender melhor todas as suas vantagens, enumeramos de seguida as mais importantes.
Propriedades do óleo de cânhamo
- Excelente fonte de proteínas.
- Fonte natural de ácidos gordos essenciais (ómega 3 e ómega 6).
- Hidratante eficaz para a pele e cabelo.
- Alivia e acalma diversas afeções cutâneas (comichão, eczema, psoríase, acne, caspa, pele seca).
- Fortalece e melhora o aspeto das unhas.
- Previne o envelhecimento precoce da pele graças à sua ação antioxidante.
- Contribui para o reforço do sistema imunitário.
- Proporciona uma ligeira proteção solar.
- Ajuda a combater infeções cutâneas.
- Acelera a cicatrização de feridas.
- Previne o aparecimento de estrias.
- Pode contribuir para reduzir o risco de cancro.
- Auxilia no tratamento da fibromialgia.
- Previne o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Como utilizar o óleo de sementes de cânhamo?
Integrar o óleo de cânhamo no seu dia a dia é mais simples do que parece. Eis algumas sugestões para tirar o máximo partido das suas propriedades:
- Na culinária: Pode adicioná-lo a saladas, batidos ou utilizá-lo para cozinhar a baixa temperatura. Possui um sabor suave e ligeiramente terroso que combina bem com diversos pratos. Desta forma, além de apreciar o seu sabor, estará a beneficiar de todas as propriedades do óleo de cânhamo.
- Na pele: Aplique o óleo diretamente na pele, especialmente em zonas secas ou irritadas. Pode também misturá-lo no seu creme hidratante habitual.
- Cápsulas: Se preferir evitar óleos líquidos, pode optar por cápsulas de óleo de cânhamo. Assim, beneficiará das suas propriedades de forma prática e cómoda.
Diferenças entre o óleo de cânhamo e outros óleos essenciais
Já são conhecidas as diferenças entre o cânhamo e a marijuana. Algumas das principais diferenças entre óleos como o óleo de cânhamo e o óleo de CBD são:
| Característica | Óleo de Cânhamo | Óleo de CBD | Óleo de Lavanda | Óleo de Eucalipto |
|---|---|---|---|---|
| Origem | Sementes de cânhamo | Folhas e flores de cânhamo | Flores de lavanda | Folhas de eucalipto |
| Método de extração | Prensagem a frio | Extração com solventes ou CO2 | Destilação a vapor | Destilação a vapor |
| Composição principal | Ácidos gordos ómega-3 e ómega-6 | Canabidiol (CBD) | Linalol, acetato de linalilo | Eucaliptol (cineol) |
| Interação com o sistema endocanabinoide | Não interage | Interage diretamente | Não interage | Não interage |
| Aroma | Terroso e herbal | Terroso e amadeirado | Floral e doce | Mentolado e fresco |
| Principais benefícios | Nutrição e hidratação da pele | Redução da ansiedade, alívio da dor | Relaxamento e melhoria do sono | Descongestionante e refrescante |
| Efeitos no humor | Neutro | Relaxante, ansiolítico | Calmante, relaxante | Estimulante, refrescante |
| Uso em aromaterapia | Limitado | Moderado | Muito comum | Muito comum |
| Propriedades específicas | Rico em nutrientes | Anti-inflamatório, analgésico | Cuidado da pele, cicatrizante | Respiratório, antimicrobiano |
| Custo | Moderado | Elevado | Moderado | Moderado |
Como escolher o melhor óleo de cânhamo?
Ao escolher óleo de cânhamo, é fundamental garantir que se trata de um produto de elevada qualidade. Eis alguns pontos essenciais a considerar:
- Verifique o teor de CBD: Se procura o efeito relaxante do CBD, confirme a concentração deste composto no óleo.
- Óleo biológico: Para tirar o máximo partido dos seus benefícios, opte por um produto biológico, livre de pesticidas e fertilizantes químicos. Assim garante que as propriedades do óleo de cânhamo se mantêm puras e naturais.
- Marca de confiança: Adquira sempre óleo de cânhamo de marcas reconhecidas, que ofereçam transparência nos seus processos de produção. As propriedades do óleo de cânhamo são delicadas, pelo que é essencial assegurar a sua pureza e qualidade.
O melhor creme com óleo de cânhamo
Se procura um produto eficaz e natural para o cuidado da pele, um creme com óleo de cânhamo é uma excelente escolha. Estes cremes são formulados com propriedades hidratantes, calmantes e regeneradoras, ideais para combater a secura, as irritações e os sinais de envelhecimento.
Além disso, o óleo de cânhamo é rico em antioxidantes e ácidos gordos essenciais, tornando-se um ingrediente de referência para nutrir a pele em profundidade e protegê-la dos agentes externos.
Trompetol Pomada Extra de Cânhamo
A Trompetol Pomada Extra de Cânhamo é um produto altamente recomendado para peles sensíveis e danificadas. Com uma fórmula enriquecida com CBD, óleo de cânhamo e extratos naturais, esta pomada destaca-se pela sua capacidade de acalmar irritações, reduzir inflamações e regenerar a pele. É ideal para tratar afeções como eczema, psoríase ou pele seca, proporcionando alívio imediato e hidratação duradoura.
[ppgbo product=”2249″ language=”pt”]
Sementes de cânhamo
As sementes de cânhamo são um superalimento rico em nutrientes essenciais que beneficiam tanto o corpo como a mente. São ricas em proteínas, ácidos gordos ómega-3 e ómega-6, vitaminas e minerais, tornando-se um excelente complemento para uma alimentação equilibrada.
Possuem ainda propriedades antioxidantes que ajudam a combater o stress oxidativo e a reforçar o sistema imunitário. Podem ser consumidas cruas, em batidos ou saladas, ou até moídas para produzir farinha.
Sementes Kompolti GB
As sementes Kompolti GB são uma variedade de cânhamo industrial de elevada qualidade, cultivada especificamente para produzir fibra, óleo ou biomassa rica em CBD. Esta variedade é resistente e adapta-se a diferentes condições climáticas, sendo ideal tanto para projetos de cultivo em grande escala como para pequenas produções.
As Kompolti destacam-se pelo seu excelente rendimento e baixo teor de THC, cumprindo as normas legais em vigor na maioria dos países europeus.
[ppgbo product=”5782″ language=”pt”]
Flores de cânhamo
As flores de cânhamo são um produto natural e versátil, destacando-se pelo seu elevado teor de CBD e baixo conteúdo de THC, o que as torna não psicoativas e adequadas para diversos usos. Estas flores podem ser utilizadas em infusões, óleos e cosméticos, aproveitando as suas propriedades relaxantes, anti-inflamatórias e antioxidantes. Além disso, constituem uma excelente opção para quem pretende usufruir dos benefícios do cannabis sem os efeitos psicoativos associados ao THC.
Flores de Cânhamo Cannabis Light
As Flores de Cânhamo Cannabis Light são uma alternativa legal e segura para quem deseja experimentar os benefícios terapêuticos do CBD. Estas flores, cuidadosamente selecionadas, apresentam um elevado teor de CBD e menos de 0,2% de THC, cumprindo a legislação aplicável em muitos países. São ideais para infusões relaxantes, vaporização ou como complemento em óleos e cosméticos, proporcionando uma experiência natural e equilibrada.
[ppgbo product=”5193″ language=”pt”]



