{"id":234232,"date":"2022-06-14T10:00:00","date_gmt":"2022-06-14T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/?p=234232"},"modified":"2026-06-05T12:05:21","modified_gmt":"2026-06-05T10:05:21","slug":"o-que-e-o-mirceno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/o-que-e-o-mirceno\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 o mirceno?"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>mirceno<\/strong> \u00e9 o terpeno mais encontrado nas plantas de can\u00e1bis. De facto, \u00e9 considerado como <strong>um dos 10 mais comuns<\/strong> que podemos encontrar nas nossas plantas favoritas. Por isso, \u00e9 tamb\u00e9m um dos <strong>mais estudados<\/strong> pela comunidade cient\u00edfica. Se leu os nossos \u00faltimos artigos, saber\u00e1 que os terpenos s\u00e3o as subst\u00e2ncias respons\u00e1veis por conferir o <strong>aroma e sabor<\/strong>, n\u00e3o s\u00f3 \u00e0s nossas plantas de can\u00e1bis, mas \u00e0 maioria das plantas do reino vegetal.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"564\" height=\"245\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/mirceno-estructura-molecular.png\" alt=\"O que \u00e9 o mirceno?\" class=\"wp-image-46368\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es el mirceno?\" srcset=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/mirceno-estructura-molecular.png 564w, https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/mirceno-estructura-molecular-300x130.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 564px) 100vw, 564px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, tem <strong>muitas outras fun\u00e7\u00f5es e efeitos adicionais<\/strong> que foram sendo descobertos atrav\u00e9s de investiga\u00e7\u00f5es e estudos cient\u00edficos. Deste modo, o mirceno \u00e9 muito \u00fatil, sobretudo, no <strong>campo medicinal e terap\u00eautico<\/strong> gra\u00e7as \u00e0s suas incr\u00edveis propriedades e qualidades. \u00c9 tamb\u00e9m um terpeno muito usado na ind\u00fastria da <strong>perfumaria<\/strong>, funcionando como complemento nas fragr\u00e2ncias devido ao seu aroma agrad\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Como curiosidade, o nome deste terpeno prov\u00e9m do arbusto brasileiro <strong><em>Myrcia sphaerocarpa<\/em><\/strong>, uma planta com percentagens elevad\u00edssimas de mirceno, usada principalmente com objetivos medicinais e terap\u00eauticos.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a32ae6288f3c\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a32ae6288f3c\"  \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/o-que-e-o-mirceno\/#Estrutura_do_mirceno\" >Estrutura do mirceno<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/o-que-e-o-mirceno\/#Sabor_e_aroma_do_mirceno\" >Sabor e aroma do mirceno<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/o-que-e-o-mirceno\/#Efeitos_e_beneficios_do_mirceno\" >Efeitos e benef\u00edcios do mirceno<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/o-que-e-o-mirceno\/#Quais_sao_as_propriedades_medicinais_do_mirceno\" >Quais s\u00e3o as propriedades medicinais do mirceno?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/o-que-e-o-mirceno\/#Variedades_de_canabis_ricas_em_mirceno\" >Variedades de can\u00e1bis ricas em mirceno<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/o-que-e-o-mirceno\/#White_Widow_da_Green_House_Seeds\" >White Widow da Green House Seeds<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/o-que-e-o-mirceno\/#Special_Kush_da_Royal_Queen_Seeds\" >Special Kush da Royal Queen Seeds<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/o-que-e-o-mirceno\/#Himalaya_Gold_da_Green_House_Seeds\" >Himalaya Gold da Green House Seeds<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/o-que-e-o-mirceno\/#Larry_OG_S1_100_Feminizada\" >Larry OG S1 100% Feminizada<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estrutura_do_mirceno\"><\/span><strong>Estrutura do mirceno<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O mirceno trata-se, concretamente, de um <strong>monoterpeno<\/strong>, ou seja, \u00e9 formado por duas unidades de isoprenos e, por conseguinte, por <strong>10 \u00e1tomos de hidrocarboneto<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 uma <strong>subst\u00e2ncia vol\u00e1til<\/strong> que se evapora a 166 \u00b0C. A olho nu, \u00e9 um l\u00edquido semelhante ao \u00f3leo e de cor amarelada, que n\u00e3o se dissolve na \u00e1gua. Nas plantas de can\u00e1bis, este terpeno localiza-se nos <strong>tricomas glandulares<\/strong> e, tal como o resto dos terpenos, a sua fun\u00e7\u00e3o principal \u00e9 <strong>proteger a planta<\/strong> de agentes externos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sabor_e_aroma_do_mirceno\"><\/span><strong>Sabor e aroma do mirceno<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O mirceno \u00e9 o terpeno respons\u00e1vel por nos conferir aromas e sabores <strong>alm\u00edscarados, terrosos e com alguns toques c\u00edtricos<\/strong>, que lembram frutos tropicais. Podemos encontrar este terpeno em:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u00facia-lima<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00fapulo<\/li>\n\n\n\n<li>Manga<\/li>\n\n\n\n<li>Cardamomo<\/li>\n\n\n\n<li>Or\u00e9g\u00e3os<\/li>\n\n\n\n<li>Tomilho<\/li>\n\n\n\n<li>Cannabis Sativa L.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Gra\u00e7as \u00e0s elevadas doses de mirceno, estas plantas e frutos t\u00eam esses <strong>sabores t\u00e3o particulares e admirados<\/strong>. Ainda assim, e como veremos mais \u00e0 frente nas variedades de can\u00e1bis ricas em mirceno, embora estas contenham um teor elevado deste terpeno, nem todas v\u00e3o saber da mesma forma. Isto deve-se ao facto de o mirceno <strong>se complementar com o resto dos terpenos<\/strong>, de forma que cada variedade, dependendo dos terpenos e da quantidade deles que contenha, ter\u00e1 umas <strong>qualidades organol\u00e9ticas<\/strong> completamente diferentes e exclusivas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Efeitos_e_beneficios_do_mirceno\"><\/span><strong>Efeitos e benef\u00edcios do mirceno<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O mirceno, de forma isolada, tem um <strong>efeito relaxante e sedativo<\/strong>. Por isso, encontra-se sobretudo nas variedades de can\u00e1bis <strong>\u00edndicas<\/strong>. Da mesma forma que pode entrar em sinergia com outros terpenos com estas mesmas qualidades sedativas, tamb\u00e9m pode confluir com terpenos e canabinoides que acabem por produzir efeitos contr\u00e1rios. Deste modo, tamb\u00e9m encontraremos o mirceno em <strong>variedades sativas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando o mirceno entra em sinergia com canabinoides, como o <strong>THC<\/strong> ou o <strong>CBD<\/strong>, produz-se o <strong>efeito de comitiva<\/strong>. Ou seja, todas as qualidades da planta de can\u00e1bis <strong>atuam em conflu\u00eancia<\/strong> e contribuem com as suas qualidades de melhor forma do que se o fizessem de forma isolada e individual.<\/p>\n\n\n\n<p>De facto, o mirceno aumenta a capacidade de absor\u00e7\u00e3o dos nossos <strong>recetores canabinoides<\/strong>, de forma que estes acolhem muitos mais canabinoides gra\u00e7as \u00e0 ajuda deste terpeno. Segundo algumas investiga\u00e7\u00f5es, al\u00e9m disso, o mirceno <strong>aumenta a afinidade do THC<\/strong> com o nosso recetor CB1, gra\u00e7as ao qual conseguimos os <strong>efeitos psicotr\u00f3picos<\/strong>. Isto ocorre porque este terpeno em concreto aumenta a <strong>permeabilidade das membranas celulares<\/strong>, de forma que representa uma vantagem tanto para o <strong>uso recreativo<\/strong> (maiores efeitos psicotr\u00f3picos) como para o <strong>uso medicinal<\/strong> (aumenta o efeito analg\u00e9sico).<\/p>\n\n\n\n<p>Um estudo cient\u00edfico da <strong>Steep Hill Labs, da Calif\u00f3rnia<\/strong>, relaciona diretamente a quantidade de mirceno encontrada na planta com o efeito psicotr\u00f3pico que o seu consumo nos oferece. Observaram que, se o teor de mirceno for <strong>superior a 0,5%<\/strong>, o efeito \u00e9 mais \u00edndico, enquanto que se for inferior a esta percentagem, o efeito \u00e9 mais sativo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_sao_as_propriedades_medicinais_do_mirceno\"><\/span><strong>Quais s\u00e3o as propriedades medicinais do mirceno?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de ser usado na ind\u00fastria da perfumaria para as fragr\u00e2ncias, o mirceno \u00e9 amplamente aplicado na <strong>ind\u00fastria farmac\u00eautica<\/strong> pelas suas elevadas propriedades terap\u00eauticas e medicinais.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqui enumeramo-las:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Analg\u00e9sico:<\/strong> o consumo de mirceno ajuda o nosso organismo a gerar determinadas subst\u00e2ncias encarregues de inibir a dor. Concretamente, <strong>dores inflamat\u00f3rias ou cr\u00f3nicas<\/strong>, como a osteoartrite ou a dermatite. O terpeno tem esta propriedade atuando tanto em sinergia com o resto das qualidades da planta de can\u00e1bis, como separadamente e de forma isolada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anti-inflamat\u00f3rio:<\/strong> este benef\u00edcio em particular foi estudado, sobretudo, em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 <strong>artrite \u00f3ssea<\/strong>. Diversos estudos demonstraram a capacidade do mirceno de retardar a destrui\u00e7\u00e3o da cartilagem. Embora n\u00e3o exista nenhuma solu\u00e7\u00e3o ou cura para esta doen\u00e7a na medicina tradicional, este terpeno em particular pode <strong>atrasar os efeitos degenerativos<\/strong> da mesma.<\/li>\n\n\n\n<li>Estimula o <strong>sistema imunit\u00e1rio<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Inibe o crescimento das bact\u00e9rias, de modo que \u00e9 um excelente <strong>antibacteriano<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Tem a capacidade de <strong>reduzir os sintomas psic\u00f3ticos<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Reduz os <strong>espasmos musculares<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajuda a <strong>melhorar o sono<\/strong>, na medida em que o prolonga.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Variedades_de_canabis_ricas_em_mirceno\"><\/span><strong>Variedades de can\u00e1bis ricas em mirceno<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Os \u00f3leos essenciais e os terpenos, geralmente, s\u00e3o eliminados da can\u00e1bis atrav\u00e9s do processo de destila\u00e7\u00e3o. No entanto, o mirceno \u00e9 um terpeno que <strong>continua presente<\/strong> em n\u00edveis bastante elevados (entre <strong>40 e 60%<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n<p>Se se interessou pelas qualidades do mirceno e tem vontade de as experimentar, aqui apresentamos uma lista com algumas das variedades de plantas de can\u00e1bis que cont\u00eam <strong>elevadas doses de mirceno<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"White_Widow_da_Green_House_Seeds\"><\/span><strong>White Widow da Green House Seeds<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A Green House Seeds delicia-nos com esta variedade h\u00edbrida <strong>criada nos anos 80<\/strong>. A vencedora de uma <strong>High Times Cannabis Cup<\/strong> tem um <strong>sabor<\/strong> doce e a lim\u00e3o com toques a ferro; enquanto o seu <strong>aroma<\/strong> \u00e9 intenso com travo a pinho e um suave matiz picante. <strong>O efeito \u00e9 mais sativo<\/strong> no in\u00edcio, de forma que \u00e9 mais cerebral e euforizante. Este <strong>transforma-se em relaxante<\/strong> a n\u00edvel corporal mais \u00e0 frente. Esta gen\u00e9tica \u00e9 perfeita para <strong>combater a ansiedade e o stress<\/strong>.<\/p>\n\n\n<p>[ppgbo product=&#8221;2308&#8243; language=&#8221;pt&#8221;]<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Special_Kush_da_Royal_Queen_Seeds\"><\/span>Special Kush da Royal Queen Seeds<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Esta \u00edndica dominante \u00e9 uma <strong>variedade aut\u00f3ctone de Hind\u00fa Kush<\/strong>. O seu <strong>aroma e sabor<\/strong> associam-se a haxixe, pinho e menta com matizes de pimenta e especiarias. As <strong>elevadas quantidades de mirceno<\/strong> s\u00e3o proporcionadas pela sua gen\u00e9tica Kush, que ao mesmo tempo nos oferece desde o in\u00edcio um aut\u00eantico <strong>efeito \u00edndica<\/strong>, profundamente relaxante.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Himalaya_Gold_da_Green_House_Seeds\"><\/span><strong>Himalaya Gold da Green House Seeds<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Esta gen\u00e9tica apresenta-lhe ao vivo um <strong>aroma a alm\u00edscar e mela\u00e7os \u00e1cidos<\/strong>, que se transforma em cheiro a <strong>frutos tropicais<\/strong> e <strong>combust\u00edvel<\/strong> quando se trata das flores secas. O <strong>sabor<\/strong>, por sua vez, \u00e9 <strong>picante, terroso e herbal<\/strong>, de modo que aqui podemos detetar as qualidades do mirceno. Tamb\u00e9m no seu <strong>efeito<\/strong>, j\u00e1 que \u00e9 calmante a n\u00edvel f\u00edsico, embora se complemente muito bem com n\u00edveis de criatividade mentais. Esta variedade em particular \u00e9 muito eficaz a n\u00edvel terap\u00eautico, concretamente como <strong>analg\u00e9sico<\/strong> e como <strong>estimulante de apetite<\/strong>.<\/p>\n\n\n<p>[ppgbo product=&#8221;2308&#8243; language=&#8221;pt&#8221;]<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Larry_OG_S1_100_Feminizada\"><\/span>Larry OG S1 100% Feminizada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Esta estirpe, origin\u00e1ria da Calif\u00f3rnia, tem um <strong>forte sabor c\u00edtrico<\/strong>, proporcionando concretamente uma muito boa combina\u00e7\u00e3o entre laranja fresca e lim\u00e3o. Pode apreciar o caracter\u00edstico <strong>matiz Kush<\/strong> n\u00e3o irritante e suave herdado do seu parentesco. Por sua vez, <strong>o aroma<\/strong> \u00e9 mais picante e doce ao mesmo tempo, bastante denso. O seu <strong>alto teor de THC (entre 18 e 24%)<\/strong> oferece um <strong>efeito bastante potente<\/strong>. A n\u00edvel <strong>medicinal e terap\u00eautico<\/strong> \u00e9 muito \u00fatil para estimular o apetite, como analg\u00e9sico e como relaxante.<\/p>\n\n\n<p>[ppgbo product=&#8221;5123&#8243; language=&#8221;pt&#8221;]<\/p>\n\n\n\n<p>Agora j\u00e1 sabe <strong>tudo o que \u00e9 importante sobre o mirceno<\/strong>. N\u00e3o perca os nossos <strong>pr\u00f3ximos artigos<\/strong>, porque explicaremos de maneira detalhada outros terpenos muito importantes encontrados nas plantas de can\u00e1bis.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O mirceno \u00e9 o terpeno mais encontrado nas plantas de can\u00e1bis. 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