{"id":231748,"date":"2023-06-14T10:00:00","date_gmt":"2023-06-14T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/?p=231748"},"modified":"2026-05-22T10:39:53","modified_gmt":"2026-05-22T08:39:53","slug":"efeitos-da-radiacao-luminosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/","title":{"rendered":"Efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa nas plantas"},"content":{"rendered":"\n<p>Os <strong>efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa sobre as plantas<\/strong> v\u00e3o muito al\u00e9m da fotoss\u00edntese. A luz influencia o crescimento, a dist\u00e2ncia entre n\u00f3s, a flora\u00e7\u00e3o, a produ\u00e7\u00e3o de resina, a cor das folhas e a resposta da planta perante o stress ambiental.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada parte do espectro luminoso pode provocar uma rea\u00e7\u00e3o diferente. A luz azul, vermelha, verde, ultravioleta e vermelho distante interv\u00eam de forma distinta nos processos fisiol\u00f3gicos da planta, pelo que nem todas as fontes de luz produzem os mesmos resultados.<\/p>\n\n\n\n<p>Compreender como atua a radia\u00e7\u00e3o luminosa \u00e9 fundamental tanto em cultivos de exterior como em cultivos de interior, onde o cultivador pode controlar melhor o tipo de foco, a intensidade, a dist\u00e2ncia e o fotoper\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a5be0b1aa8aa\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a5be0b1aa8aa\"  \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#O_que_e_a_radiacao_luminosa_nas_plantas\" >O que \u00e9 a radia\u00e7\u00e3o luminosa nas plantas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Principais_efeitos_da_radiacao_luminosa_sobre_as_plantas\" >Principais efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa sobre as plantas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Radiacao_fotossinteticamente_ativa_ou_PAR\" >Radia\u00e7\u00e3o fotossinteticamente ativa ou PAR<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Luz_azul\" >Luz azul<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Luz_vermelha\" >Luz vermelha<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Vermelho_distante\" >Vermelho distante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Luz_verde\" >Luz verde<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Como_influencia_a_luz_a_fotossintese\" >Como influencia a luz a fotoss\u00edntese?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Efeitos_da_radiacao_ultravioleta_nas_plantas\" >Efeitos da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta nas plantas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Raios_UV-A\" >Raios UV-A<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Raios_UV-B\" >Raios UV-B<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Raios_UV-C\" >Raios UV-C<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Como_se_defendem_as_plantas_da_radiacao_UV\" >Como se defendem as plantas da radia\u00e7\u00e3o UV?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Efeitos_da_radiacao_luminosa_sobre_as_plantas_de_canabis\" >Efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa sobre as plantas de can\u00e1bis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Espetro_luminoso_em_cultivo_indoor\" >Espetro luminoso em cultivo indoor<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Tabela_resumo_do_espetro_luminoso_em_plantas\" >Tabela resumo do espetro luminoso em plantas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Conselhos_para_aproveitar_melhor_a_luz_em_cultivo_indoor\" >Conselhos para aproveitar melhor a luz em cultivo indoor<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#FAQs_sobre_os_efeitos_da_radiacao_luminosa_sobre_as_plantas\" >FAQs sobre os efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa sobre as plantas<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#A_luz_UV_e_necessaria_em_todos_os_cultivos\" >A luz UV \u00e9 necess\u00e1ria em todos os cultivos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Pode_uma_planta_habituar-se_pouco_a_pouco_a_uma_luz_mais_intensa\" >Pode uma planta habituar-se pouco a pouco a uma luz mais intensa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#E_melhor_uma_luz_branca_ou_uma_luz_roxa_para_cultivo\" >\u00c9 melhor uma luz branca ou uma luz roxa para cultivo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Uma_planta_pode_receber_boa_luz_e_ainda_assim_crescer_mal\" >Uma planta pode receber boa luz e ainda assim crescer mal?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/#Quando_convem_verificar_se_a_iluminacao_esta_bem_ajustada\" >Quando conv\u00e9m verificar se a ilumina\u00e7\u00e3o est\u00e1 bem ajustada?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_a_radiacao_luminosa_nas_plantas\"><\/span>O que \u00e9 a radia\u00e7\u00e3o luminosa nas plantas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A radia\u00e7\u00e3o luminosa \u00e9 a <strong>energia proveniente da luz<\/strong> que chega at\u00e9 \u00e0 planta. Esta radia\u00e7\u00e3o pode vir <strong>do sol ou de sistemas de ilumina\u00e7\u00e3o artificial<\/strong>, como <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/130-iluminacao-led\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.growbarato.net\/130-focos-marihuana-iluminacion-led\">focos LED<\/a>, equipamento <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/409-iluminacao-lec\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.growbarato.net\/409-iluminacion-lec\">LEC<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/lampadas-de-interior\/5929-lampada-de-iluminacao-hps-pro-600w-gb.html\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.growbarato.net\/bombillas-para-marihuana-interior\/5929-bombilla-hps-pro-600w-gb-lighting.html\">HPS<\/a> ou outros sistemas utilizados em cultivo indoor.<\/p>\n\n\n\n<p>As plantas n\u00e3o aproveitam toda a luz da mesma forma. Alguns comprimentos de onda s\u00e3o utilizados diretamente na fotoss\u00edntese, enquanto outros interv\u00eam em processos relacionados com a orienta\u00e7\u00e3o do crescimento, a flora\u00e7\u00e3o, a germina\u00e7\u00e3o, a produ\u00e7\u00e3o de pigmentos ou os mecanismos de defesa.<\/p>\n\n\n\n<fieldset style=\"border: 2px solid #00A48C; background-color: #F9F9F9; padding: 20px; margin: 30px 0; border-radius: 8px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: #333;\">   <legend style=\"font-size: 2.3rem; font-weight: bold; color: #00A48C; padding: 0 10px; margin-top: 15px;\">     Ideia-chave   <\/legend>   <p style=\"font-size: 2.2rem; line-height: 1.6; margin: 10px 0;\">     A luz atua como fonte de energia e tamb\u00e9m como sinal para a planta. N\u00e3o s\u00f3 lhe permite produzir energia, como tamb\u00e9m a ajuda a interpretar como deve crescer segundo as condi\u00e7\u00f5es do ambiente.   <\/p> <\/fieldset>\n\n\n<p>[ppgbo products=&#8221;8761,8055,5848&#8243; language=&#8221;pt&#8221;]<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Principais_efeitos_da_radiacao_luminosa_sobre_as_plantas\"><\/span>Principais efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa sobre as plantas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Os efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa sobre as plantas podem ver-se em praticamente todas as fases do cultivo. Uma ilumina\u00e7\u00e3o adequada favorece o desenvolvimento saud\u00e1vel e equilibrado, enquanto uma luz insuficiente, excessiva ou mal distribu\u00edda pode provocar problemas vis\u00edveis em folhas, caules e flores.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os principais efeitos da luz nas plantas encontram-se:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ativa\u00e7\u00e3o da fotoss\u00edntese.<\/li>\n\n\n\n<li>Desenvolvimento de folhas, caules e ra\u00edzes.<\/li>\n\n\n\n<li>Regula\u00e7\u00e3o da dist\u00e2ncia internodal.<\/li>\n\n\n\n<li>Produ\u00e7\u00e3o de pigmentos e compostos antioxidantes.<\/li>\n\n\n\n<li>Resposta perante o stress luminoso.<\/li>\n\n\n\n<li>Altera\u00e7\u00f5es na forma, tamanho e orienta\u00e7\u00e3o das folhas.<\/li>\n\n\n\n<li>Produ\u00e7\u00e3o de resina e metabolitos secund\u00e1rios em certas esp\u00e9cies.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Por isso, no cultivo n\u00e3o basta fornecer luz. Tamb\u00e9m importa o tipo de luz, a quantidade, a dist\u00e2ncia ao foco, o fotoper\u00edodo e o momento do ciclo em que se encontra a planta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Radiacao_fotossinteticamente_ativa_ou_PAR\"><\/span>Radia\u00e7\u00e3o fotossinteticamente ativa ou PAR<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A parte da luz que as plantas utilizam principalmente para realizar a fotoss\u00edntese \u00e9 conhecida como radia\u00e7\u00e3o fotossinteticamente ativa, tamb\u00e9m chamada <strong>PAR<\/strong>. Esta encontra-se aproximadamente entre os <strong>400 e 700 nm<\/strong> (nan\u00f3metros), dentro do espectro vis\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p>Dentro desse intervalo, nem todas as zonas atuam da mesma forma. Cada cor ou comprimento de onda pode influenciar aspetos diferentes do desenvolvimento vegetal.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/luz-plantas.png\" alt=\"Infografia do espectro luminoso e dos efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa nas plantas, de acordo com cada tipo de luz solar e ultravioleta.\" class=\"wp-image-230318\" srcset=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/luz-plantas.png 1000w, https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/luz-plantas-300x135.png 300w, https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/luz-plantas-768x346.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Luz_azul\"><\/span>Luz azul<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A luz azul, situada aproximadamente entre os <strong>400 e 500 nm<\/strong>, \u00e9 importante durante a fase de crescimento. Ajuda a que a planta desenvolva uma estrutura mais compacta, folhas saud\u00e1veis e caules fortes.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando falta luz azul, algumas plantas podem esticar-se demasiado e mostrar caules mais fracos ou uma maior dist\u00e2ncia entre n\u00f3s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Luz_vermelha\"><\/span>Luz vermelha<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A luz vermelha encontra-se aproximadamente entre os <strong>600 e 700 nm<\/strong>. \u00c9 uma das zonas mais importantes para a fotoss\u00edntese e tamb\u00e9m tem um papel destacado na flora\u00e7\u00e3o e no desenvolvimento geral da planta.<\/p>\n\n\n\n<p>Em cultivo indoor, costuma ter especial import\u00e2ncia durante a flora\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que est\u00e1 relacionada com a forma\u00e7\u00e3o de flores e o aproveitamento energ\u00e9tico da planta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vermelho_distante\"><\/span>Vermelho distante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O vermelho distante encontra-se acima dos <strong>700 nm<\/strong> e est\u00e1 relacionado com os fitocromos, uns recetores que ajudam a planta a interpretar a luz e a sombra.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando h\u00e1 demasiado vermelho distante, a planta pode esticar-se mais ao interpretar que compete pela luz. Por isso, conv\u00e9m trabalhar com espectros equilibrados.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Luz_verde\"><\/span>Luz verde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Durante muito tempo pensou-se que a luz verde era praticamente in\u00fatil para as plantas porque uma parte se reflete, dando \u00e0s folhas a sua cor caracter\u00edstica. No entanto, tamb\u00e9m pode ter um papel interessante.<\/p>\n\n\n\n<p>Pode penetrar melhor em zonas internas do dossel vegetal, ajudando a que a luz chegue a folhas mais baixas ou menos expostas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_influencia_a_luz_a_fotossintese\"><\/span>Como influencia a luz a fotoss\u00edntese?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A fotoss\u00edntese \u00e9 um dos processos mais importantes dentro dos efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa sobre as plantas. Gra\u00e7as a ela, as plantas <strong>transformam energia da luz em energia qu\u00edmica<\/strong> para poderem crescer e desenvolver-se.<\/p>\n\n\n\n<p>Este processo realiza-se nos <strong>cloroplastos<\/strong>, onde se encontram pigmentos como a clorofila, encarregados de captar a radia\u00e7\u00e3o luminosa. A partir da\u00ed, a planta produz a\u00e7\u00facares, liberta oxig\u00e9nio e obt\u00e9m energia para formar ra\u00edzes, caules, folhas, flores e frutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando a luz \u00e9 insuficiente, a fotoss\u00edntese reduz-se e a planta pode crescer mais fraca, com caules finos, folhas pequenas e menor produ\u00e7\u00e3o. No entanto, um excesso de luz tamb\u00e9m pode provocar stress luminoso, queimaduras ou perda de vigor. Por isso, o importante \u00e9 ajustar bem a intensidade, o espectro e a dist\u00e2ncia do foco segundo a fase de cultivo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Efeitos_da_radiacao_ultravioleta_nas_plantas\"><\/span>Efeitos da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta nas plantas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A radia\u00e7\u00e3o ultravioleta encontra-se abaixo do espectro vis\u00edvel e divide-se principalmente em <strong>UV-A, UV-B e UV-C<\/strong>. Embora represente uma parte menor da radia\u00e7\u00e3o que uma planta recebe, pode ter efeitos importantes sobre a sua fisiologia, a sua morfologia e os seus mecanismos de defesa.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/radiacion-uv.png\" alt=\"Representa\u00e7\u00e3o da radia\u00e7\u00e3o UV-A, UV-B e UV-C filtrada pela atmosfera.\n\" class=\"wp-image-230336\" srcset=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/radiacion-uv.png 1000w, https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/radiacion-uv-300x135.png 300w, https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/radiacion-uv-768x346.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Raios_UV-A\"><\/span>Raios UV-A<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 a <strong>menos energ\u00e9tica<\/strong> dentro do intervalo ultravioleta. Pode influenciar alguns processos fisiol\u00f3gicos e determinadas respostas da planta, especialmente quando se combina com outras partes do espectro.<\/p>\n\n\n\n<p>Em cultivo, a UV-A<strong> <\/strong>pode participar em respostas relacionadas com <strong>pigmentos, defesas naturais e compostos secund\u00e1rios<\/strong>. No entanto, os seus efeitos dependem muito da esp\u00e9cie, da intensidade, do tempo de exposi\u00e7\u00e3o e do estado geral da planta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Raios_UV-B\"><\/span>Raios UV-B<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 mais energ\u00e9tica que a UV-A e pode provocar <strong>respostas mais marcadas nas plantas<\/strong>. Em pequenas doses e sob condi\u00e7\u00f5es controladas, pode ativar mecanismos de defesa e favorecer a produ\u00e7\u00e3o de certos compostos protetores.<\/p>\n\n\n\n<p>Em algumas esp\u00e9cies, a exposi\u00e7\u00e3o a UV-B tem sido relacionada com altera\u00e7\u00f5es em <strong>flavonoides, pigmentos, tricomas<\/strong> e outros metabolitos secund\u00e1rios. No caso da can\u00e1bis, costuma mencionar-se a sua poss\u00edvel influ\u00eancia sobre a produ\u00e7\u00e3o de resina e canabinoides, embora n\u00e3o deva entender-se como uma f\u00f3rmula autom\u00e1tica para aumentar a pot\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Um <strong>excesso<\/strong> de UV-B pode <strong>reduzir a fotoss\u00edntese<\/strong>, travar o crescimento, danificar tecidos vegetais ou gerar stress. Por isso, se se utilizar ilumina\u00e7\u00e3o com componente UV, deve fazer-se sempre com controlo e sem assumir que mais radia\u00e7\u00e3o ultravioleta significa melhores resultados.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Raios_UV-C\"><\/span>Raios UV-C<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 a mais energ\u00e9tica e tamb\u00e9m a <strong>mais agressiva<\/strong>. Em condi\u00e7\u00f5es naturais, grande parte desta radia\u00e7\u00e3o \u00e9 filtrada pela atmosfera antes de chegar \u00e0 superf\u00edcie terrestre.<\/p>\n\n\n\n<p>Nas plantas, uma <strong>exposi\u00e7\u00e3o elevada<\/strong> a UV-C pode <strong>danificar tecidos<\/strong>, afetar o ADN e provocar problemas graves de desenvolvimento. Por este motivo, n\u00e3o se utiliza como uma luz de cultivo convencional e deve tratar-se com especial cuidado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_se_defendem_as_plantas_da_radiacao_UV\"><\/span>Como se defendem as plantas da radia\u00e7\u00e3o UV?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>As plantas desenvolveram diferentes mecanismos para se protegerem da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta e do excesso da radia\u00e7\u00e3o recebida.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as defesas mais habituais encontram-se:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Maior produ\u00e7\u00e3o de ceras protetoras na superf\u00edcie das folhas.<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento da espessura da cut\u00edcula.<\/li>\n\n\n\n<li>Produ\u00e7\u00e3o de flavonoides e outros compostos antioxidantes.<\/li>\n\n\n\n<li>Altera\u00e7\u00f5es no tamanho e outros compostos antioxidantes.<\/li>\n\n\n\n<li>Altera\u00e7\u00f5es no tamanho e orienta\u00e7\u00e3o das folhas.<\/li>\n\n\n\n<li>Redu\u00e7\u00e3o da \u00e1rea foliar para limitar a exposi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Maior s\u00edntese de lenhina em alguns tecidos.<\/li>\n\n\n\n<li>Ativa\u00e7\u00e3o de mecanismos de repara\u00e7\u00e3o celular.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Na can\u00e1bis, a produ\u00e7\u00e3o de tricomas tamb\u00e9m pode fazer parte da resposta defensiva da planta perante diferentes fatores ambientais, entre eles a luz intensa, a radia\u00e7\u00e3o UV, a secura ou a press\u00e3o de pragas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Efeitos_da_radiacao_luminosa_sobre_as_plantas_de_canabis\"><\/span>Efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa sobre as plantas de can\u00e1bis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No cultivo de can\u00e1bis, a luz tem um papel fundamental desde a germina\u00e7\u00e3o at\u00e9 \u00e0 colheita. N\u00e3o s\u00f3 determina o ritmo de crescimento, como tamb\u00e9m a estrutura da planta, a dist\u00e2ncia internodal, a forma\u00e7\u00e3o de flores, a produ\u00e7\u00e3o de resina e o rendimento final.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante a <strong>fase de crescimento<\/strong>, uma ilumina\u00e7\u00e3o adequada ajuda a conseguir plantas fortes, com caules resistentes e boa massa foliar. Nesta etapa, a luz azul tem um papel importante porque favorece um crescimento mais compacto e equilibrado.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante a <strong>flora\u00e7\u00e3o<\/strong>, a planta necessita de uma ilumina\u00e7\u00e3o intensa e est\u00e1vel para formar flores densas e aproveitar ao m\u00e1ximo a sua capacidade produtiva. Nesta fase, a luz vermelha ganha maior protagonismo, embora o ideal seja trabalhar com um espetro completo que aporte uma resposta mais equilibrada.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 importante <strong>controlar a dist\u00e2ncia entre o foco e as plantas<\/strong>. Se o foco estiver demasiado longe, a planta pode esticar-se em excesso \u00e0 procura de luz. Se estiver demasiado perto, podem aparecer queimaduras, folhas em forma de garra, descolora\u00e7\u00f5es ou stress luminoso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Espetro_luminoso_em_cultivo_indoor\"><\/span>Espetro luminoso em cultivo indoor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Em cultivo interior, o cultivador tem a vantagem de poder escolher o tipo de ilumina\u00e7\u00e3o e controlar melhor as condi\u00e7\u00f5es do ambiente. No entanto, tamb\u00e9m tem a responsabilidade de fornecer uma luz adequada em cada fase.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao escolher um sistema de <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/49-iluminacao\">ilumina\u00e7\u00e3o para cultivo indoor<\/a>, n\u00e3o conv\u00e9m olhar apenas para v\u00e1rios. Tamb\u00e9m h\u00e1 que ter em conta a efici\u00eancia, o espetro, a cobertura, a dist\u00e2ncia recomendada, o calor gerado e a distribui\u00e7\u00e3o da luz sobre o cultivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Os focos LED para cultivo de can\u00e1bis de espetro completo tornaram-se uma op\u00e7\u00e3o muito utilizada. Estes permitem cobrir diferentes fases do cultivo com um consumo mais eficiente e menor emiss\u00e3o de calor do que outros sistemas tradicionais.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, mesmo com um bom equipamento, \u00e9 necess\u00e1rio ajustar bem a altura, a pot\u00eancia e o fotoper\u00edodo. Uma ilumina\u00e7\u00e3o potente mas mal colocada pode gerar zonas com excesso de luz e outras com falta de intensidade, afetando o desenvolvimento geral do cultivo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tabela_resumo_do_espetro_luminoso_em_plantas\"><\/span>Tabela resumo do espetro luminoso em plantas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<table style=\"width: 100%; border-collapse: collapse;\"> <thead> <tr style=\"background-color: #1e252c; color: white; font-weight: bold;\"> <th style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">Tipo de radia\u00e7\u00e3o<\/th> <th style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">Intervalo aproximado<\/th> <th style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">Efeito principal nas plantas<\/th> <\/tr> <\/thead> <tbody> <tr> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd; background-color: #00a58c; color: white; font-weight: bold;\">UV-C<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">100-280 nm<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">Radia\u00e7\u00e3o muito energ\u00e9tica, pode danificar tecidos e ADN<\/td> <\/tr> <tr> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd; background-color: #00a58c; color: white; font-weight: bold;\">UV-B<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">280-315 nm<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">Ativa defesas, pode gerar stress e altera\u00e7\u00f5es morfol\u00f3gicas<\/td> <\/tr> <tr> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd; background-color: #00a58c; color: white; font-weight: bold;\">UV-A<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">315-400 nm<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">Influencia pigmentos, defesas e respostas fisiol\u00f3gicas<\/td> <\/tr> <tr> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd; background-color: #00a58c; color: white; font-weight: bold;\">Luz azul<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">400-500 nm<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">Favorece crescimento compacto, folhas e desenvolvimento vegetativo<\/td> <\/tr> <tr> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd; background-color: #00a58c; color: white; font-weight: bold;\">Luz verde<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">500-570 nm<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">Penetra melhor em zonas internas do dossel vegetal<\/td> <\/tr> <tr> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd; background-color: #00a58c; color: white; font-weight: bold;\">Luz vermelha<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">600-700 nm<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">Chave na fotoss\u00edntese, flora\u00e7\u00e3o e desenvolvimento geral<\/td> <\/tr> <tr> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd; background-color: #00a58c; color: white; font-weight: bold;\">Vermelho distante<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">700-740 nm<\/td> <td style=\"padding: 8px; border: 1px solid #ddd;\">Influencia fitocromos, elonga\u00e7\u00e3o e resposta de sombra<\/td> <\/tr> <\/tbody> <\/table>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conselhos_para_aproveitar_melhor_a_luz_em_cultivo_indoor\"><\/span>Conselhos para aproveitar melhor a luz em cultivo indoor<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Para que os efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa sobre as plantas sejam positivos, \u00e9 importante trabalhar de forma equilibrada. Estes conselhos podem ajudar a melhorar o rendimento do cultivo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Escolher um foco adequado ao tamanho do arm\u00e1rio ou sala.<\/li>\n\n\n\n<li>Manter a dist\u00e2ncia correta entre a luz e a ponta das plantas.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar altera\u00e7\u00f5es bruscas de intensidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Assegurar uma boa ventila\u00e7\u00e3o para controlar a temperatura.<\/li>\n\n\n\n<li>Revisar que a luz chegue de forma homog\u00e9nea a toda a superf\u00edcie.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajustar o fotoper\u00edodo segundo a fase de crescimento ou flora\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Observar as folhas para detetar sinais de stress luminoso.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o abusar da radia\u00e7\u00e3o UV se n\u00e3o se controlar bem o seu uso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A chave est\u00e1 em encontrar um equil\u00edbrio entre intensidade, espetro e ambiente. Uma planta s\u00f3 pode aproveitar bem a luz se o resto dos fatores do cultivo tamb\u00e9m estiverem corretamente ajustados.<\/p>\n\n\n\n<style>\n    .accordion-container {\n      width: 100%;\n      margin: 0 0 20px;\n      clear:both;\n    }\nh3.accordion-titulo {\n    margin-bottom: 0;\n    margin-top: 2%;\n}\n    .accordion-titulo {\n      position: relative;\n      display: block;\n      padding: 10px 20px;\n      font-size: 18px;\n      font-weight: 300;\n      border: 1px solid #000;\n      color: #000;\n      text-decoration: none;\n      cursor: pointer;\n    }\n    .accordion-titulo.open {\n      color: #00ab8e;\n      border-color: #00ab8e;\n    }\n    .accordion-titulo:hover {\n      color: #00ab8e;\n      border-color: #00ab8e;\n    }\n    .accordion-titulo span.toggle-icon:before {\n      content:\"+\";\n    }\n    .accordion-titulo.open span.toggle-icon:before {\n      content:\"-\";\n    }\n    .accordion-titulo span.toggle-icon {\n      position: absolute;\n      top: 6px;\n      right: 20px;\n      font-size: 26px;\n      font-weight:bold;\n    }\n    .accordion-content {\n      display: none;\n      padding: 20px;\n      overflow: auto;\n      font-family: 'Roboto', sans-serif;\n      font-size: 16px;\n    }\n@media (max-width: 767px) {\n   h3.accordion-titulo {\n    padding-right: 12%;\n   }\n}\n  <\/style>\n<script>\n    jQuery( document ).ready(function($) {\n      $(\".accordion-titulo\").click(function(){\n\n        var contenido = $(this).next(\".accordion-content\");\n          \n        if(contenido.css(\"display\")==\"none\") { \/\/open\t\t\n          contenido.slideDown(250);\t\t\t\n          $(this).addClass(\"open\");\n        }\n        else { \/\/close\t\t\n          contenido.slideUp(250);\n          $(this).removeClass(\"open\");\t\n        }\n                  \n      });\n    });\n  <\/script>\n<div itemscope=\"\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\" style=\"width: 80%; max-width: 100%\">\n <h2 style=\"width: 100% !important;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQs_sobre_os_efeitos_da_radiacao_luminosa_sobre_as_plantas\"><\/span>FAQs sobre os efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa sobre as plantas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n  <div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n    <h3 itemprop=\"name\" class=\"accordion-titulo\" style=\"width: 100% !important;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_luz_UV_e_necessaria_em_todos_os_cultivos\"><\/span>A luz UV \u00e9 necess\u00e1ria em todos os cultivos?\n<span class=\"toggle-icon\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n    <div class=\"accordion-content\" itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n      <div itemprop=\"text\">\nNem sempre. A luz UV pode influenciar <b>mecanismos de defesa e na produ\u00e7\u00e3o de certos compostos secund\u00e1rios<\/b>, mas n\u00e3o \u00e9 imprescind\u00edvel em todos os cultivos. Se se utilizar, conv\u00e9m faz\u00ea-lo com equipamentos adequados e doses controladas.\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n    <h3 itemprop=\"name\" class=\"accordion-titulo\" style=\"width: 100% !important;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pode_uma_planta_habituar-se_pouco_a_pouco_a_uma_luz_mais_intensa\"><\/span>Pode uma planta habituar-se pouco a pouco a uma luz mais intensa?\n<span class=\"toggle-icon\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n    <div class=\"accordion-content\" itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n      <div itemprop=\"text\">\nSim. Algumas plantas podem adaptar-se progressivamente a uma maior intensidade luminosa se a altera\u00e7\u00e3o for feita de forma gradual. O recomend\u00e1vel \u00e9 evitar passar de uma <b>luz suave para uma muito potente de repente<\/b>, j\u00e1 que essa altera\u00e7\u00e3o brusca pode provocar stress, folhas ca\u00eddas ou descolora\u00e7\u00f5es.\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n  <h3 itemprop=\"name\" class=\"accordion-titulo\" style=\"width: 100% !important;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_melhor_uma_luz_branca_ou_uma_luz_roxa_para_cultivo\"><\/span>\u00c9 melhor uma luz branca ou uma luz roxa para cultivo?\n<span class=\"toggle-icon\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n  <div class=\"accordion-content\" itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n    <div itemprop=\"text\">\nDepende do tipo de equipamento e do <b>espetro real que emita<\/b>, n\u00e3o apenas da cor que o olho humano percebe. Muitas luzes brancas modernas podem oferecer um espetro completo muito equilibrado, enquanto algumas luzes roxas combinam principalmente vermelho e azul. O importante \u00e9 verificar a qualidade do espetro, a efici\u00eancia e a cobertura do foco.\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n  <h3 itemprop=\"name\" class=\"accordion-titulo\" style=\"width: 100% !important;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Uma_planta_pode_receber_boa_luz_e_ainda_assim_crescer_mal\"><\/span>Uma planta pode receber boa luz e ainda assim crescer mal?\n<span class=\"toggle-icon\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n  <div class=\"accordion-content\" itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n    <div itemprop=\"text\">\nSim. A luz \u00e9 fundamental, mas n\u00e3o atua sozinha. Se houver problemas de <b>rega, temperatura, humidade, ventila\u00e7\u00e3o, substrato ou nutri\u00e7\u00e3o<\/b>, a planta pode crescer mal embora a ilumina\u00e7\u00e3o seja correta. O cultivo funciona como um equil\u00edbrio entre v\u00e1rios fatores.\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n<div itemscope=\"\" itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\">\n  <h3 itemprop=\"name\" class=\"accordion-titulo\" style=\"width: 100% !important;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quando_convem_verificar_se_a_iluminacao_esta_bem_ajustada\"><\/span>Quando conv\u00e9m verificar se a ilumina\u00e7\u00e3o est\u00e1 bem ajustada?\n<span class=\"toggle-icon\"><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n  <div class=\"accordion-content\" itemscope=\"\" itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\">\n    <div itemprop=\"text\">\nO ideal \u00e9 verificar a ilumina\u00e7\u00e3o cada vez que a planta muda de fase, aumenta muito de tamanho ou mostra <b>sinais visuais estranhos<\/b>. Tamb\u00e9m conv\u00e9m comprov\u00e1-la ao mudar de foco, modificar a pot\u00eancia, mover vasos ou ajustar a altura do sistema de ilumina\u00e7\u00e3o.\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n  <\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os efeitos da radia\u00e7\u00e3o luminosa sobre as plantas v\u00e3o muito al\u00e9m da fotoss\u00edntese. A luz influencia o crescimento, a dist\u00e2ncia entre n\u00f3s, a flora\u00e7\u00e3o, a produ\u00e7\u00e3o de resina, a cor das folhas e a resposta da planta perante o stress ambiental. Cada parte do espectro luminoso pode provocar uma rea\u00e7\u00e3o diferente. A luz azul, vermelha,\u2026 <span class=\"leermas\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/efeitos-da-radiacao-luminosa\/'\">Continuar a ler<\/span ><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":230302,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[1,281],"tags":[],"class_list":{"0":"post-231748","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-noticias-marihuana","8":"category-noticias-sobre-cannabis"},"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":2,"sum_votes":9},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=231748"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":231763,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231748\/revisions\/231763"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/230302"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=231748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=231748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=231748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}