{"id":195633,"date":"2025-02-07T10:00:00","date_gmt":"2025-02-07T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/?p=195633"},"modified":"2025-02-11T17:23:37","modified_gmt":"2025-02-11T16:23:37","slug":"como-reduzir-os-efeitos-da-erva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/","title":{"rendered":"Como reduzir os efeitos da erva"},"content":{"rendered":"\n<p>Se alguma vez te perguntaste como <strong>reduzir os efeitos da erva<\/strong>, \u00e9 prov\u00e1vel que a dose ou o momento n\u00e3o tenham sido os mais adequados, tornando uma experi\u00eancia que deveria ser agrad\u00e1vel em algo desconfort\u00e1vel. A seguir, explicamos como o THC atua e o que fazer se n\u00e3o <strong>estiveres a gostar dos seus efeitos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a2ffbf36d1fd\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a2ffbf36d1fd\"  \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Como_o_THC_actua_no_organismo\" >Como o THC act\u00faa no organismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Efeitos_da_cannabis\" >Efeitos da cannabis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#E_possivel_reduzir_os_efeitos_da_erva\" >\u00c9 poss\u00edvel reduzir os efeitos da erva?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Como_suavizar_o_efeito\" >Como suavizar o efeito<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Respirar_para_controlar_a_ansiedade\" >Respirar para controlar a ansiedade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Mantenerse_hidratado\" >Mantenerse hidratado<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Consumir_alimentos_com_limoneno\" >Consumir alimentos com limoneno<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Alimentos_com_pineno_e_mirceno\" >Alimentos com pineno e mirceno<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Beber_cha_ou_cafe\" >Beber ch\u00e1 ou caf\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Usar_CBD\" >Usar CBD<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Fazer_exercicio_fisico\" >Fazer exerc\u00edcio f\u00edsico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Dormir_um_pouco\" >Dormir um pouco<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Como_prevenir_um_mal_trip\" >Como prevenir um mal trip<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/#Conhece_os_teus_limites\" >Conhece os teus limites<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" 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class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_o_THC_actua_no_organismo\"><\/span><strong>Como o THC <\/strong><strong>act\u00faa<\/strong><strong> no organismo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Quando uma pessoa fuma cannabis, ocorre o que vulgarmente se chama de &#8220;trip&#8221;. Isso acontece quando o tetraidrocanabinol (THC), o componente psicoativo da planta, interage com o sistema endocanabin\u00f3ide do organismo, mais concretamente <strong>com os <\/strong><strong>receptores<\/strong><strong> canabin\u00f3ides CB1 do c\u00e9rebro.<\/strong> Isso afeta diferentes \u00e1reas relacionadas com a percep\u00e7\u00e3o, o processo cognitivo, o humor, o apetite e a coordena\u00e7\u00e3o motora. Tamb\u00e9m altera a liberta\u00e7\u00e3o de neurotransmissores como a dopamina.<\/p>\n\n\n\n<p>Este efeito manifesta-se de forma diferente, dependendo do m\u00e9todo de consumo. Se o THC for fumado ou vaporizado (por exemplo, com um vaporizador ou bong), passa dos pulm\u00f5es para a corrente sangu\u00ednea quase instantaneamente, atingindo o c\u00e9rebro em poucos minutos. Se for consumido sob forma de comest\u00edvel, o THC tem de percorrer primeiro o sistema digestivo e o f\u00edgado antes de chegar ao sangue, o que pode reduzir os efeitos da erva por, no m\u00ednimo, 30 minutos. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXfC_oYSmSwwuRFa1xFj6dY2h2Xsxf35trdzCH-xJ0HtpsYryjYbEbO4oXwEyJun4qjYxJI09GEOhsZrpL1effmwI0OFnYsislvxVjE7EhnUWKNaGUmBRgLKEFDP31WgawmCeOmosg?key=fg48W5ee6DxMhwLz4vsPDpk5\" alt=\"reduzir os efeitos da erva\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Efeitos_da_cannabis\"><\/span><strong>Efeitos da cannabis<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Os efeitos do consumo de cannabis podem variar bastante, dependendo da dose, da variedade e da sensibilidade de cada pessoa. Estes s\u00e3o os mais comuns:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Olhos vermelhos:<\/strong> Os vasos sangu\u00edneos dilatam-se, fazendo com que a esclera adquira um tom vermelho caracter\u00edstico.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Boca seca:<\/strong> Tamb\u00e9m \u00e9 comum uma sensa\u00e7\u00e3o de sede intensa e secura na boca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aumento do apetite:<\/strong> Conhecido como \u201cmunchies\u201d, manifesta-se atrav\u00e9s de um desejo forte por alimentos ricos em hidratos de carbono, gorduras e a\u00e7\u00facares.<\/li>\n\n\n\n<li>Relaxe muscular intenso, podendo ser sentido como letargia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Palpita\u00e7\u00f5es:<\/strong> Doses elevadas podem causar acelera\u00e7\u00e3o do ritmo card\u00edaco.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Euforia e sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar:<\/strong> Devido a uma grande liberta\u00e7\u00e3o de dopamina.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Altera\u00e7\u00e3o dos sentidos:<\/strong> As cores, sons e sabores podem ser percebidos de forma mais intensa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Distor\u00e7\u00e3o do tempo:<\/strong> Geralmente, o tempo parece passar mais devagar.<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento do <strong>pensamento introspectivo<\/strong> e da criatividade.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Risos espont\u00e2neos<\/strong> ou mudan\u00e7as de humor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dificuldade em concentrar-se<\/strong> ou em reter informa\u00e7\u00f5es a curto prazo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ansiedade ou <\/strong><strong>paran\u00f3ia<\/strong><strong>:<\/strong> Pode ocorrer com doses demasiado elevadas ou em ambientes desconfort\u00e1veis ou inseguros.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXeN2e6g7R-47yaGTTY5_eX0_7nRcCQQ0_NbFou03pvcZpyKCBXKGVOsJc03aGstGyPP5jlDwiZrdY0N1UfgVQpOMEoaDpXGutDOCbxvdz6nttcU1Q6AlLkDJ3XPC2C5GrbuGeVw?key=fg48W5ee6DxMhwLz4vsPDpk5\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_possivel_reduzir_os_efeitos_da_erva\"><\/span><strong>\u00c9 poss\u00edvel reduzir os efeitos da erva?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pode acontecer que os efeitos estejam a ser demasiado intensos, imprevis\u00edveis ou desconfort\u00e1veis. Ser\u00e1 poss\u00edvel reduzir o efeito de um charro? A verdade \u00e9 que <strong>n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel eliminar o efeito do THC<\/strong> uma vez que este j\u00e1 tenha entrado na corrente sangu\u00ednea, pois o sistema endocanabin\u00f3ide j\u00e1 desencadeou uma resposta complexa em todo o organismo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_suavizar_o_efeito\"><\/span><strong>Como suavizar o efeito<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Embora n\u00e3o seja poss\u00edvel reverter completamente o efeito do THC, existem <strong>algumas estrat\u00e9gias<\/strong> que podem tornar a experi\u00eancia menos desagrad\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Respirar_para_controlar_a_ansiedade\"><\/span><strong>Respirar para controlar a ansiedade<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O primeiro passo \u00e9 tentar manter a calma. Faz <strong>respira\u00e7\u00f5es profundas e lentas<\/strong> para oxigenar o corpo e acalmar a mente. Descansa num ambiente seguro, ouve m\u00fasica relaxante e aguarda que o tempo passe. Os efeitos ir\u00e3o gradualmente diminuir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mantenerse_hidratado\"><\/span><strong>Mantenerse<\/strong><strong> hidratado<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 recomend\u00e1vel <strong>beber \u00e1gua ou bebidas com eletr\u00f3litos<\/strong> para manter o corpo hidratado e combater a sensa\u00e7\u00e3o persistente de boca seca.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consumir_alimentos_com_limoneno\"><\/span><strong>Consumir alimentos com limoneno<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O limoneno \u00e9 um termo presente em algumas variedades de cannabis e em frutas c\u00edtricas, como laranjas e lim\u00f5es. Algumas pesquisas sugerem que este terpeno pode ajudar a reduzir o efeito psicoativo do THC. Por isso, <strong>consumir uma laranja ou uma limonada<\/strong> pode ser uma boa ideia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimentos_com_pineno_e_mirceno\"><\/span><strong>Alimentos com pineno e mirceno<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Outros terpenos, como o pineno e o mirceno, encontram-se em ervas como o alecrim e em frutas como a manga. Estes compostos podem <strong>ajudar a regular os efeitos do THC<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXcMJK0g7_ZmLY9dmIJyb1BGsC_onJ3Ss2VfSDVRq5YhfL96nnmtIqLcWsbsyfE_8eBvFOBU3fPAbZmliWPSlnAkFboGhNMEC9dksH6YV-6deWEmw0q_Ym9v02h-51V-odubLKXteg?key=fg48W5ee6DxMhwLz4vsPDpk5\" alt=\"reduzir os efeitos da erva\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beber_cha_ou_cafe\"><\/span><strong>Beber ch\u00e1 ou caf\u00e9<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A cafe\u00edna e a te\u00edna s\u00e3o estimulantes que podem ajudar a combater a sensa\u00e7\u00e3o de sonol\u00eancia associada ao consumo de cannabis. <strong>Uma simples ch\u00e1vena de caf\u00e9<\/strong> pode ser suficiente, mas \u00e9 importante n\u00e3o exagerar, pois demasiada cafe\u00edna pode aumentar a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Usar_CBD\"><\/span><strong>Usar CBD<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O CBD \u00e9 um canabin\u00f3ide n\u00e3o psicoativo que pode <strong>contrabalan\u00e7ar os efeitos do THC<\/strong>. Est\u00e1 dispon\u00edvel em v\u00e1rias formas, como \u00f3leos, c\u00e1psulas, infus\u00f5es e flores. Certifica-te de que a concentra\u00e7\u00e3o de CBD \u00e9 suficiente para ser eficaz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fazer_exercicio_fisico\"><\/span><strong>Fazer exerc\u00edcio f\u00edsico<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Embora a ideia possa parecer pouco apelativa durante o efeito, <strong>fazer exerc\u00edcio f\u00edsico ajuda a estimular a circula\u00e7\u00e3o e a liberta\u00e7\u00e3o de endorfinas<\/strong>, o que pode acelerar o fim do efeito.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dormir_um_pouco\"><\/span><strong>Dormir um pouco<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Por vezes, um bom descanso \u00e9 o suficiente. O sono restaura o corpo e a mente, ajudando a aliviar os efeitos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_prevenir_um_mal_trip\"><\/span><strong>Como prevenir um <\/strong><strong>mal<\/strong><strong> trip<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Se alguma vez te perguntaste como reduzir o efeito de um charro, \u00e9 prov\u00e1vel que a experi\u00eancia n\u00e3o tenha sido agrad\u00e1vel. Para evitar essas situa\u00e7\u00f5es, a melhor solu\u00e7\u00e3o \u00e9 a preven\u00e7\u00e3o. Aqui ficam algumas dicas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-rt.googleusercontent.com\/docsz\/AD_4nXf9h5fTl9K6iItCxkf5XjjQ--eZFQDvVVOyiWh-XEnPIl0Z_6RWUq28-ypkQqS3Wo7b3ab_Rnz3PV9oglGgYssOVa3LEHnvGRtQ0otMcOnHGh5NGw9RmESUWtEmb8E5wCTkKfwtow?key=fg48W5ee6DxMhwLz4vsPDpk5\" alt=\"reduzir os efeitos da erva\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conhece_os_teus_limites\"><\/span><strong>Conhece os teus limites<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A sensibilidade e a toler\u00e2ncia ao THC variam de pessoa para pessoa. <strong>Saber quando parar<\/strong> pode fazer a diferen\u00e7a entre uma boa experi\u00eancia e um momento desagrad\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Escolher_variedades_menos_potentes\"><\/span><strong>Escolher variedades menos potentes<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O THC \u00e9 o principal respons\u00e1vel pelo efeito psicoativo. Felizmente, existem variedades de cannabis com diferentes n\u00edveis de THC, permitindo que utilizadores com menos experi\u00eancia optem por <strong>cepas com menor concentra\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comecar_com_doses_pequenas\"><\/span><strong>Come\u00e7ar com doses pequenas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Para quem n\u00e3o \u00e9 consumidor habitual, \u00e9 aconselh\u00e1vel <strong>come\u00e7ar com doses reduzidas<\/strong> e aumentar gradualmente se necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evitar_misturas_com_outras_substancias\"><\/span><strong>Evitar misturas com outras subst\u00e2ncias<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A cannabis pode amplificar os seus efeitos se misturada com outras subst\u00e2ncias. Evita consumir <strong>\u00e1lcool ou outras drogas<\/strong> em simult\u00e2neo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Criar_um_ambiente_seguro\"><\/span><strong>Criar um ambiente seguro<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante consumir cannabis num ambiente tranquilo e seguro, <strong>rodeado de pessoas de confian\u00e7a<\/strong> e onde te possas relaxar completamente.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se alguma vez te perguntaste como reduzir os efeitos da erva, \u00e9 prov\u00e1vel que a dose ou o momento n\u00e3o tenham sido os mais adequados, tornando uma experi\u00eancia que deveria ser agrad\u00e1vel em algo desconfort\u00e1vel. A seguir, explicamos como o THC atua e o que fazer se n\u00e3o estiveres a gostar dos seus efeitos. Como\u2026 <span class=\"leermas\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/como-reduzir-os-efeitos-da-erva\/'\">Continuar a ler<\/span ><\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":182333,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[278],"tags":[],"class_list":["post-195633","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conselhos"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":10,"sum_votes":47},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195633","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=195633"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195633\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":195668,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/195633\/revisions\/195668"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/182333"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=195633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=195633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=195633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}