{"id":133476,"date":"2022-10-17T10:00:00","date_gmt":"2022-10-17T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/?p=133476"},"modified":"2026-04-09T11:07:08","modified_gmt":"2026-04-09T09:07:08","slug":"beneficios-do-cbd-para-a-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/beneficios-do-cbd-para-a-ansiedade\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do CBD para a ansiedade"},"content":{"rendered":"\n<p>Fala-se cada vez mais de diferentes perturba\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas como a ansiedade, um problema que afeta cada vez mais <strong>pessoas devido ao stress constante<\/strong> a que as pessoas est\u00e3o sujeitas no dia a dia. Estima-se que 1 em cada 5 pessoas seja afetada por ela e muitas vezes n\u00e3o sabe como diferenciar um ataque de ansiedade. Para al\u00e9m de procurar profissionais especializados, diferentes \u00f3leos essenciais ou rem\u00e9dios naturais podem ajudar a acalmar essa ansiedade. No entanto, h\u00e1 algum tempo que se t\u00eam realizado investiga\u00e7\u00f5es sobre os <strong>benef\u00edcios do CBD para a ansiedade.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a20d14cb4059\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a20d14cb4059\"  \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/beneficios-do-cbd-para-a-ansiedade\/#Ansiedade_o_que_e\" >Ansiedade, o que \u00e9?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/beneficios-do-cbd-para-a-ansiedade\/#Sintomas_de_ansiedade\" >Sintomas de ansiedade<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/beneficios-do-cbd-para-a-ansiedade\/#Tipos_de_ansiedade\" >Tipos de ansiedade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/beneficios-do-cbd-para-a-ansiedade\/#Beneficios_do_CBD_para_a_ansiedade\" >Benef\u00edcios do CBD para a ansiedade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/beneficios-do-cbd-para-a-ansiedade\/#Como_usar_o_CBD_para_a_ansiedade\" >Como usar o CBD para a ansiedade<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ansiedade_o_que_e\"><\/span><strong>Ansiedade, o que \u00e9?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A ansiedade \u00e9 um <strong>mecanismo de defesa que todas as pessoas t\u00eam<\/strong> e surge como uma rea\u00e7\u00e3o que coloca o indiv\u00edduo em alerta quando se sente amea\u00e7ado por um perigo, tanto interno como externo. Geralmente manifesta-se como um <strong>sentimento de medo, temor e inquieta\u00e7\u00e3o<\/strong>, sendo relativamente leve e transit\u00f3ria.<\/p>\n\n\n\n<p>A ansiedade torna-se uma perturba\u00e7\u00e3o quando \u00e9 <strong>desproporcionada e demasiado prolongada<\/strong> para o est\u00edmulo que a desencadeia. Ou seja, quando a rea\u00e7\u00e3o a qualquer evento di\u00e1rio pode gerar uma resposta desproporcionada. Geralmente deve-se a diferentes fatores precipitantes, como acontecimentos stressantes ligados a rela\u00e7\u00f5es interpessoais, doen\u00e7as f\u00edsicas ou problemas laborais.<\/p>\n\n\n\n<p>Outros fatores podem dever-se \u00e0 <strong>gen\u00e9tica<\/strong>, existindo uma predisposi\u00e7\u00e3o para a perturba\u00e7\u00e3o, embora se desconhe\u00e7a como contribui exatamente, tal como o tipo de educa\u00e7\u00e3o na inf\u00e2ncia ou a <strong>personalidade<\/strong>. Sendo normal em pessoas que n\u00e3o sabem lidar com acontecimentos stressantes.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"453\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ansiedad-y-cbd.jpg\" alt=\"Ansiedad y CBD\" class=\"wp-image-56873\" srcset=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ansiedad-y-cbd.jpg 600w, https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ansiedad-y-cbd-300x227.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_de_ansiedade\"><\/span><strong>Sintomas de ansiedade<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A ansiedade pode ser facilmente reconhecida, sendo diagnosticada atrav\u00e9s de uma avalia\u00e7\u00e3o psiqui\u00e1trica. Os <strong>sintomas que as pessoas com ansiedade normalmente apresentam<\/strong> s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Palpita\u00e7\u00f5es e dificuldade em respirar.<\/li>\n\n\n\n<li>Tonturas e n\u00e1useas.<\/li>\n\n\n\n<li>Bruxismo, dor de cabe\u00e7a ou na boca do est\u00f4mago.<rl-t id=\"9c34a9e5352525c076584b55165dcb19d1\"><\/rl-t><\/li>\n\n\n\n<li>Press\u00e3o no peito.<\/li>\n\n\n\n<li>Sentimentos e emo\u00e7\u00f5es muito fortes, dif\u00edceis de controlar, muitas vezes relacionados com a depress\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Ins\u00f3nia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>No entanto, estes <strong>sintomas podem variar dependendo do tipo de ansiedade<\/strong> em quest\u00e3o, podendo diferenciar diferentes tipos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_ansiedade\"><\/span><strong>Tipos de ansiedade<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ansiedade generalizada.<\/strong> \u00c9 a mais comum e <strong>produz um sentimento de ang\u00fastia permanente<\/strong>, que est\u00e1 ligada a um mal-estar f\u00edsico ou dores musculares e baixa capacidade de concentra\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Perturba\u00e7\u00e3o de p\u00e2nico.<\/strong> Aparece de forma repentina, gerando um medo extremo e pensamentos negativos perante diferentes situa\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ansiedade social.<\/strong> Manifesta-se em pessoas com problemas de relacionamento, quando n\u00e3o conseguem estar com mais pessoas \u00e0 sua volta. Costumam <strong>sentir vergonha e medo<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fobias.<\/strong> S\u00e3o muito espec\u00edficas, gerando medos a <strong>diferentes fatores ou realidades<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Perturba\u00e7\u00e3o obsessivo-compulsiva.<\/strong> Causa obsess\u00e3o por certos pensamentos, criando um ciclo, com <strong>ideias intrusivas e desagrad\u00e1veis<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_do_CBD_para_a_ansiedade\"><\/span><strong>Benef\u00edcios do CBD para a ansiedade<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nos \u00faltimos anos, foram realizados <strong>v\u00e1rios estudos que concluem os benef\u00edcios do CBD<\/strong> para tratar a ansiedade. O canabidiol atua na sinaliza\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s dos <strong>recetores de serotonina<\/strong>, um neurotransmissor que gera um estado positivo com um efeito relaxante e ansiol\u00edtico. Isto permite <strong>melhorar consideravelmente os sintomas da ansiedade<\/strong>. Pode encontrar todos estes produtos com canabidiol na nossa <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/598-cbd-loja\">CBD Shop<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a ansiedade pode causar ins\u00f3nias, algo para o qual o <strong>CBD pode trazer uma melhoria ao gerar um sono mais profundo<\/strong>. Outros benef\u00edcios s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Efeitos ansiol\u00edticos e calmantes<\/strong>, que relaxam o corpo e a mente, controlando a situa\u00e7\u00e3o para que n\u00e3o provoque ataques de ansiedade desnecess\u00e1rios.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00e3o altera a realidade<\/strong>. Permite que o estado mental se mantenha intacto, evitando pensar em situa\u00e7\u00f5es que <strong>escapam \u00e0 realidade ou distorcer<\/strong>, melhorando o comportamento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00e3o tem efeitos psicotr\u00f3picos nem t\u00f3xicos<\/strong>. Evitando que ocorram alucina\u00e7\u00f5es ou depend\u00eancias.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"453\" src=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cbd-y-ansiedad.jpg\" alt=\"CBD y ansiedad\" class=\"wp-image-56874\" srcset=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cbd-y-ansiedad.jpg 600w, https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/cbd-y-ansiedad-300x227.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_usar_o_CBD_para_a_ansiedade\"><\/span><strong>Como usar o CBD para a ansiedade<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>uso e as doses depender\u00e3o de cada pessoa<\/strong>, podendo variar de acordo com cada corpo e mente, sendo recomend\u00e1vel pedir a opini\u00e3o de especialistas no assunto. Da mesma forma, trata-se de uma quantidade que varia de acordo com o tipo de ansiedade. Produtos como as <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/590-flores-cbd\">flores de CBD<\/a> podem ser ben\u00e9ficos, embora o m\u00e9todo mais utilizado seja em forma de <a href=\"https:\/\/www.growbarato.net\/blog\/pt-pt\/2-5\/?p=35517&#038;p=68113&#038;p=35517&#038;p=158739\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">creme de CBD<\/a> ou \u00f3leo, que podem ser encontrados no <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/\">grow shop mais econ\u00f3mico de Espanha<\/a>. Tamb\u00e9m se pode comprar uma <strong>ampla variedade de<\/strong><a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/224-sementes-de-cannabis\"><strong> sementes de marijuana<\/strong><\/a> de qualidade para trat\u00e1-la.<\/p>\n\n\n\n<p>No caso da ansiedade generalizada, recomenda-se tomar, no m\u00ednimo, <strong>duas vezes ao dia<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.gbthegreenbrand.pt\/571-oleo-de-cbd\">\u00f3leo de CBD<\/a> e um m\u00e1ximo de tr\u00eas: manh\u00e3, tarde e noite. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio usar sempre as mesmas doses, sendo para algumas pessoas contraproducente us\u00e1-lo durante a manh\u00e3. Assim, pode-se <strong>come\u00e7ar com uma gota e ir aumentando<\/strong> at\u00e9 encontrar a quantidade adequada.<\/p>\n\n\n\n<p>Se se trata de um <strong>ataque de p\u00e2nico<\/strong>, para o amortecer, aconselha-se o uso de uma quantidade constante, 5 vezes ao longo do dia. Em caso de ataque de p\u00e2nico, aplicar tr\u00eas gotas diretamente de forma sublingual, para que o efeito seja mais r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n<p>Para <strong>ansiedade em situa\u00e7\u00f5es sociais<\/strong>, aplicar uma hora antes de enfrentar essa situa\u00e7\u00e3o, enquanto que se surgir ao ir dormir, aconselha-se o seu uso uma hora antes.<\/p>\n\n\n\n<p>As aplica\u00e7\u00f5es do <strong>CBD para a ansiedade<\/strong> s\u00e3o m\u00faltiplas, embora os especialistas advirtam que ainda s\u00e3o necess\u00e1rias <strong>mais provas cl\u00ednicas que sublinhem estes benef\u00edcios<\/strong>. No entanto, tudo indica que pode ser um grande aliado para as pessoas que sofrem diariamente deste tipo de perturba\u00e7\u00e3o, conseguindo alivi\u00e1-las.<\/p>\n<div style='text-align:center' class='yasr-auto-insert-visitor'><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fala-se cada vez mais de diferentes perturba\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas como a ansiedade, um problema que afeta cada vez mais pessoas devido ao stress constante a que as pessoas est\u00e3o sujeitas no dia a dia. 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